Snel afvallen

1. Overgewicht
(Afvallen/Afslanken)

... van gewicht). Daarnaast kan je het verschillende dieet mogelijkheden toepassen die er tegenwoordig toepasbaar zijn. Je zou ook kunnen uitrekenen of je een gezond gewicht hebt. Een voorbeeld als volg: ...

2. Dromen
(Afvallen/Afslanken)

... in de droom rechtstreeks vertegenwoordigd is. Verscheidene recente, gewichtige ervaringen, die door de droom tot een eenheid verenigd worden. Een of meer recente en gewichtige ervaringen, die in de droominhoud ...

3. Depressief? Sporten!
(Afvallen/Te dik)

...  Een goede gezondheid biedt geen garantie tegen een depressie. Wel kan de zwaarte of duur van de depressie daardoor verminderen en kan iemand met een goede conditie beter met een depressie omgaan. Sporten ...

4. 10 regels tegen stress
(Afvallen/Te dik)

... van stress tegengaan? Stop met het verzinnen van excuses en zie de realiteit onder ogen. Het is belangrijk dat je eerlijk bent tegen jezelf en dat je niet vlucht in allerlei excuses ...

5. Wat is hyperventilatie?
(Afvallen/Te dik)

...  Medicijnen Er bestaan geen medicijnen tegen hyperventilatie, wél tegen de angst. Het nadeel van deze middelen is echter dat ze het probleem niet oplossen en op den duur verslavend werken. ...

6. De nachtmerrie van elke vrouw: Cellulite!
(Afvallen/Te dik)

... vaak voor in de huid van de bovenbenen en billen, maar ook bijvoorbeeld in de bovenarmen en heupen.Tegenwoordig hebben meer vrouwen last van cellulite dan vroeger. Dit komt vooral door het gebruik van ...

7. Probleemzones voor de vrouw
(Afvallen/Afslanken)

... en staat hiermee. De meeste onder ons denken de juiste maat te dragen maar het tegendeel is waar. Neem de proef op de som en laat je meten. Kies voor lage ronde halsen, v-halsen of een wikkeltop Een wikkeljurk ...

8. Beweging
(Afvallen/Afslanken)

... je aanvaller uitschakelt. Judo Bij Judo probeer je je tegenstander uit balans te brengen en te werpen. Op de grond probeer je hem/haar tot overgave te dwingen. Karate Karate is een vechtsport ...

9. Body-Language
(Afvallen/Afslanken)

... het juiste moment plaats te vinden. Je kan natuurlijk niet constant blijven lachen als malloot omdat de kans bestaat dat het effect van het lachen gaat tegenwerken. Doseer het lachen! Oogcontact ...

10. Afslanktips!
(Afvallen/Afslanken)

... korten op je calorieën want hiermee bereik je juist het tegenovergestelde. Als je lichaam te weinig calorieën binnenkrijgt gaat het vet opslaan! Tip 1 Eet regelmatig. Liever 5 kleine porties ...

11. Chillend Afvallen
(Afvallen/Afslanken)

... in de watten leggen en ga voor een weekje naar een kuuroord. Vraag om de lymfedrainage. Deze werkt effectief tegen vocht vasthouden. Neem ook de elektrostimulatie, want dat reduceert de vetcellen. En een ...

12. Te Slank
(Afvallen/Afslanken)

... Iemand die zich weinig beweegt verbruikt minder calorieën dan iemand die veel sport. Je zou dus zeggen dat iemand die veel sport niet veel aankomt. Dit is niet altijd zo, in tegendeel zelfs: door ...