Snel afvallen

1. 10 regels tegen stress
(Afvallen/Te dik)

Iedereen - de een wat vaker dan de ander - voelt zich wel eens gestresst. Stress kan positief werken en leiden tot betere prestaties, maar pas op! Als stress te lang ...

2. Wat is hyperventilatie?
(Afvallen/Te dik)

... ernstig, maar wel bijzonder lastig zijn. Wanneer je angstig of gespannen bent, kan je lichaam in een stresstoestand raken. Het is alsof het lichaam zich voorbereidt op een inspanning. Je gaat vanzelf ...