Snel afvallen

1. Te dik
(Afvallen/Afslanken)

... overgewicht kan leiden tot gezondheidsklachten is het belangrijk om je gewicht op peil te houden. Dit kun je het beste doen met een gevarieerde voeding met niet te veel vet, suiker en alcohol, ...

2. De nachtmerrie van elke vrouw: Cellulite!
(Afvallen/Te dik)

... verhoogd door het gebruik van vetten, suiker en alcohol. Het teveel aan suiker wordt opgeslagen in de lever en wacht totdat het wordt gebruikt. Het teveel aan vet wordt daardoor verplaatst naar speciale ...

3. De invloed van alcohol
(Afvallen/Afslanken)

Het alcoholgebruik neemt steeds toe in Nederland, vooral onder de studenten. Op de meeste feesten staat alcohol op tafel. Men ziet alcohol als een opwekkend middel, omdat veel mensen na ...

4. Afslanktips!
(Afvallen/Afslanken)

...  (Voorlopig) geen alcohol Alcohol is een echte dikmaker. Het bevat de zogenaamde loze calorieën. Probeer die bacardi breezer (180 kcal) te vervangen door een glaasje cola light (0 kcal) Wat ...